Scholl รองเท้าสุขภาพสำหรับชาวเท้าแบน

รองเท้าสุขภาพ
November 11, 2020 0 Comments

การเดินทางขอฉันคือการเรียนรู้…..โอ้ว ขอโทษนะครับร้องเพลงเพลินไปเสียหน่อย  ถ้าหากท่านนึกถึงการเดินทางไปที่สถานที่ต่าง ๆ แล้ว รองเท้าเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับนักเดินทางอย่างแน่นอน เพื่อจะไปให้ถึงจุดหมายเราอาจจะเปรียบได้ว่า ”หากร้องเท้าดี มีชัยไปกว่าครึ่ง” ก็ได้นะครับ  ซึ่งปัญหาเท้าแบน เป็นปัญหานึงที่พบได้ในหลาย ๆ ท่าน โดยปัญหาเท้าแบนดังกล่าวนี้จะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย  บทความนี้จะชวนทุก ๆ ท่านมาสังเกตลักษณะเท้าของท่านผู้อ่านว่าเป็นชาวเท้าแบนหรือไม่? ดังนั้นเรามารู้จักกับลักษณะเท้าแบนกันเลย

  อาการเท้าแบน  คือการที่อุ้งเท้ายุบตัวลงจนเกือบจะแนบชิดกับพื้นดิน หรืออุ้งเท้าที่สูญเสียความโค้งของอุ้งเท้าตามธรรมชาติไป อาการเท้าแบนเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งอาการเท้าแบนอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากกรรมพันธุ์ โรคข้อเท้าอกเสบ โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เอ็นร้อยหวายฉีกหรือน้ำหนักตัวมากเกินไปเป็นต้น

ซึ่งโดยตามธรรมชาติ ลักษณะอุ้งเท้าของมนุษย์ถูกสร้างให้มีลักษณะโค้งเว้า เพื่อช่วยในการยึดเกาะพื้นดินได้ดี ทำให้เราไม่ลื่นด้วยเท้าเปล่า ซึ่งสามารถสังเกตว่าเรามีลักษณะเท้าแบนหรือไม่แบนได้ง่าย ๆ โดนการเดินบนพื้นทรายตามชายหาดโดยเราจะเห็นรอยเท้าที่ผ่านการสัมผัสกับทรายเป็นรูปร่างของเท้าที่กดทับลงไปบนผืนทราย นอกจากนี้ผืนทรายยังสามารถเป็นตัวช่วยในการกระจายน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ที่กดทับบริเวณอุ้งเท้าอีกด้วย

นอกจากนี้เรายังสามารถสังเกตลักษณะของเท้าแบนได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. เอาเท้าจุ่มน้ำแล้วเดินเป็นระยะสั้น ๆ เพื่อดูลักษณะเท้าจากรอยน้ำ หากรูปเท้าไม่มีส่วนโค้งเว้าแสดงว่ามีอาการเท้าแบน
2.หันข้างแล้ววางเท้าตรง ๆ จากนั้นให้ทำการส่องกระจกเพื่อดูอุ้งเท้าด้านใน
3.หากท่านมีทุนทรัพย์มากพอ สามารถเดินทางไปพบแพทย์แล้วทำการใช้เครื่องสแกนเท้าได้เลยครับ

การแก้ไขปัญหาเท้าแบนสามารถทำได้อย่างไรบ้าง?

หากท่านคิดว่าการใส่รองเท้ากีฬาราคาแพงสำหรับใช้ชีวิตประจำวัน หรือไปนวดเท้าฝ่าเท้าจะช่วยบรรเทาอาการเท้าแบนได้หล่ะก็ ท่านกำลังคิดผิดครับ เพราะทั้งสองหนทางไม่สามารถแก้ไขปัญหาเท้าแบนได้และยังไม่ได้ช่วยป้องกัน อาการบาดเจ็บต่าง ๆ ที่จะเกิดตามซึ่งในภายภาคหน้าอาจก่อให้เกิดอาการปวดเท้า ปวดเข่าหรือไปจนถึงปวดหลังได้ครับ
ทางที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาอาการเท้าแบนครับ 

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่เท้าแบนหรือมีอาการเริ่มต้นที่เจ็บปวดบริเวณอุ้งเท้าหรือช่วงน่อง ก็ควรหันมาดูแลตัวเองโดยใช้รองเท้าสุขภาพหรือแผ่นรองเท้าที่มีส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้าช่วยในการปรับรูปเท้าและสรีระของร่างกาย ประกอบกับการยืดเส้นเป็นประจำหลังจากออกกำลังกายเพื่อเป็นการป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ จะได้ไม่ต้องเข้ารับการรักษาในภายหลังครับ  

ทั้งนี้เราข้อฝากรองเท้า Scholl รองเท้าเพื่อสุขภาพที่ถูกออกแบบมารองรับรูปเท้าและสรีระของร่างกายทุก ๆ แบบไว้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของทุก ๆ ท่านด้วยนะครับ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับท่านผู้อ่านครับ