ข้อควรระวังที่คุณควรรู้ ก่อนกินยาแก้ท้องเสีย

ยาแก้ท้องเสีย
April 30, 2021 0 Comments

            เชื่อได้เลยว่าหลาย ๆ คนล้วนแต่เคยประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องเสียกันมาไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะหน้าร้อนอย่างนี้หลายคนก็มีอาการท้องเสียกันมากขึ้น บางคนอาจจะท้องเสียเพียงแค่ครั้งสองครั้งก็กลับมาเป็นปกติแล้ว แต่อีกหลายคนอาจจะมีอาการท้องเสียที่จำเป็นจะต้องใช้ยาแก้ท้องเสียเข้ามาช่วย ซึ่งก่อนที่จะมีการซื้อยาแก้ท้องเสียมารับประทานกันเองก็ควรที่จะทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกใช้ยาแก้ท้องเสียกันเสียก่อนเพื่อที่จะได้สามารถรักษาอาการท้องเสียได้อย่างถูกต้องและไม่เป็นอันตราย สาเหตุของอาการท้องเสีย             สำหรับอาการท้องเสียนั้นโดยทั่วไปแล้วก็จะเกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่มที่มีการปนเปื้อนเชื้อโรค การสัมผัสอาหารแล้วนำมารับประทานโดยที่ไม่ได้ล้างมือ การแพ้อาหารบางชนิด รวมไปถึงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งอาการท้องเสียโดยทั่วไปแล้วก็จะมีการถ่ายอุจจาระเหลวเป็นน้ำและขับถ่ายบ่อยเกินวันละ 3 ครั้ง ในบางรายอาจมีอาการถ่ายเป็นมูกเลือด ซึ่งอาการท้องเสียก็จะทำให้ผู้ป่วยนั้นไม่สามารถดูดซึมสารอาหารจากการรับประทานอาหารได้ตามปกติ และถ้าหากมีอาการท้องเสียนานเกินไปก็จะทำให้มีภาวะขาดน้ำรวมไปถึงมีภาวะเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติไปได้ ยาแก้ท้องเสียออกฤทธิ์อย่างไร?             สำหรับยาแก้ท้องเสียตามปกติแล้วก็จะมีฤทธิ์ในการช่วยดูดซับสารพิษที่ก่อให้เกิดอาการท้องเสียในทางเดินอาหารเพื่อขับออกจากร่างกาย ซึ่งในผู้ป่วยที่มีอาการท้องเสียตามปกตินั้นก็สามารถที่จะซื้อยาแก้ท้องเสียประเภทนี้มารับประทานด้วยตนเองได้ตามร้านขายยาทั่วไปซึ่งก็สามารถปรึกษาการใช้งานกับเภสัชกรได้โดยตรง การใช้ยาแก้ท้องเสีย สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียและต้องมีการรับประทานยาแก้ท้องเสียก็ควรที่จะปฏิบัติดังนี้ ปริมาณการรับประทานยาแก้ท้องเสียต่อครั้งในผู้ใหญ่ควรรับประทานครั้งละ 2-4 เม็ด และในเด็กควรรับประทานยาแก้ท้องเสีย 1-2 เม็ด ระยะเวลาสำหรับการรับประทานยาแก้ท้องเสียก็คือควรรับประทานวันละ 3-4 ครั้งโดยที่สามารถรับประทานยาแก้ท้องเสียซ้ำได้ในทุก 4-6 ชั่วโมง ในกรณีที่มีอาการท้องเสียมากกว่าปกติ ควรพบแพทย์เพื่อรักษาและจ่ายยาแก้ท้องเสีย ซึ่งแพทย์ก็จะมีการคำนวณและปรับการให้ยาแก้ท้องเสียตามน้ำหนักของผู้ป่วยอย่างเหมาะสม ควรรับประทานยาแก้ท้องเสียให้ห่างจากการรับประทานยาชนิดอื่น ๆ อย่างน้อย 2 ชั่วโมง ไม่ควรรับประทานยาแก้ท้องเสียร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมรวมไปถึงในผู้ป่วยที่ได้รับสารพิษประเภทกรดหรือด่าง ไม่ควรรับประทานยาหยุดถ่ายเพราะจะทำให้ลำไส้กับเก็บเชื้อโรคเอาไว้มากขึ้น อาการข้างเคียงที่อาจพบได้เมื่อรับประทานยาแก้ท้องเสีย             สำหรับอาการข้างเคียงที่สามารถพบได้ทั่วไปเมื่อมีการรับประทานยาแก้ท้องเสียก็คือในบางรายนั้นอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ฟันและปากมีสีคล้ำขึ้น ขับถ่ายเป็นสีดำ หรืออาจมีอาการท้องผูกและท้องอืดร่วมด้วยเป็นต้น นอกจากนี้ถ้าหากได้รับยาแก้ท้องเสียในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจจะมีอาการลําไส้อุดตันเกิดขึ้นได้ …

Scholl รองเท้าสุขภาพสำหรับชาวเท้าแบน

รองเท้าสุขภาพ
November 11, 2020 0 Comments

การเดินทางขอฉันคือการเรียนรู้…..โอ้ว ขอโทษนะครับร้องเพลงเพลินไปเสียหน่อย  ถ้าหากท่านนึกถึงการเดินทางไปที่สถานที่ต่าง ๆ แล้ว รองเท้าเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับนักเดินทางอย่างแน่นอน เพื่อจะไปให้ถึงจุดหมายเราอาจจะเปรียบได้ว่า ”หากร้องเท้าดี มีชัยไปกว่าครึ่ง” ก็ได้นะครับ  ซึ่งปัญหาเท้าแบน เป็นปัญหานึงที่พบได้ในหลาย ๆ ท่าน โดยปัญหาเท้าแบนดังกล่าวนี้จะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย  บทความนี้จะชวนทุก ๆ ท่านมาสังเกตลักษณะเท้าของท่านผู้อ่านว่าเป็นชาวเท้าแบนหรือไม่? ดังนั้นเรามารู้จักกับลักษณะเท้าแบนกันเลย   อาการเท้าแบน  คือการที่อุ้งเท้ายุบตัวลงจนเกือบจะแนบชิดกับพื้นดิน หรืออุ้งเท้าที่สูญเสียความโค้งของอุ้งเท้าตามธรรมชาติไป อาการเท้าแบนเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งอาการเท้าแบนอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากกรรมพันธุ์ โรคข้อเท้าอกเสบ โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เอ็นร้อยหวายฉีกหรือน้ำหนักตัวมากเกินไปเป็นต้น ซึ่งโดยตามธรรมชาติ ลักษณะอุ้งเท้าของมนุษย์ถูกสร้างให้มีลักษณะโค้งเว้า เพื่อช่วยในการยึดเกาะพื้นดินได้ดี ทำให้เราไม่ลื่นด้วยเท้าเปล่า ซึ่งสามารถสังเกตว่าเรามีลักษณะเท้าแบนหรือไม่แบนได้ง่าย ๆ โดนการเดินบนพื้นทรายตามชายหาดโดยเราจะเห็นรอยเท้าที่ผ่านการสัมผัสกับทรายเป็นรูปร่างของเท้าที่กดทับลงไปบนผืนทราย นอกจากนี้ผืนทรายยังสามารถเป็นตัวช่วยในการกระจายน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ที่กดทับบริเวณอุ้งเท้าอีกด้วย นอกจากนี้เรายังสามารถสังเกตลักษณะของเท้าแบนได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีต่อไปนี้ 1. เอาเท้าจุ่มน้ำแล้วเดินเป็นระยะสั้น ๆ เพื่อดูลักษณะเท้าจากรอยน้ำ หากรูปเท้าไม่มีส่วนโค้งเว้าแสดงว่ามีอาการเท้าแบน2.หันข้างแล้ววางเท้าตรง ๆ จากนั้นให้ทำการส่องกระจกเพื่อดูอุ้งเท้าด้านใน3.หากท่านมีทุนทรัพย์มากพอ สามารถเดินทางไปพบแพทย์แล้วทำการใช้เครื่องสแกนเท้าได้เลยครับ การแก้ไขปัญหาเท้าแบนสามารถทำได้อย่างไรบ้าง? หากท่านคิดว่าการใส่รองเท้ากีฬาราคาแพงสำหรับใช้ชีวิตประจำวัน หรือไปนวดเท้าฝ่าเท้าจะช่วยบรรเทาอาการเท้าแบนได้หล่ะก็ ท่านกำลังคิดผิดครับ เพราะทั้งสองหนทางไม่สามารถแก้ไขปัญหาเท้าแบนได้และยังไม่ได้ช่วยป้องกัน อาการบาดเจ็บต่าง …

แนะนำวิธีใช้รถวีลแชร์ และ วิธีการดูแลรักษา ให้ใช้ได้ยาวนาน

วีลแชร์ไฟฟ้าราคา
October 26, 2020 0 Comments

สำหรับผู้ที่ใช้วีลแชร์ไฟฟ้าราคาสูง คุณจะรู้ดีว่าวีลแชร์ประเภทนี้จะมีราคาที่มากกว่าวีลแชร์ปกติหลายเท่า ดังนั้นการดูแลและการรักษาจึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เพื่อทำให้เกิดการใช้งานที่ยาวนานมากยิ่งขึ้น ดังนั้นขอแนะนำวิธีการใช้รถวีลแชร์ทั้งแบบไฟฟ้าและแบบธรรมดา พร้อมการดูแลรักษาที่จะทำให้รถวีลแชร์ใช้งานได้ยาวนานขึ้น ดังต่อไปนี้ เลือกวัสดุคุณภาพ           วีลแชร์ไฟฟ้าราคาสูงมักจะมาพร้อมการเลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพ แต่ทั้งนี้ตัวคุณเองจะต้องเป็นผู้เลือกดูด้วยตัวเองเท่านั้น โดยให้ศึกษาจากส่วนประกอบวัสดุต่างๆ ที่ทางผู้ผลิตได้ระบุไว้ เลือกเป็นอลูมิเนียมที่ผ่านการเคลือบกันสนิมมาเป็นอย่างดีและให้ความแข็งแรงทนทาน แต่ในขณะเดียวกันน้ำหนักไม่ควรมากจนเกินไปและมีระบบต่างๆ ที่จะไม่เสียหายง่าย มีระบบป้องกันน้ำและฝุ่น เพื่อทำให้วีลแชร์ใช้งานได้อย่างปลอดภัยและอยู่ได้ยาวนานมากขึ้น ทำความสะอาดเสมอ             การทำความสะอาดจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะยืดอายุการใช้งานของวีลแชร์ไฟฟ้าและวีลแชร์ทั่วไปได้ โดยเริ่มทำความสะอาดตั้งแต่เบาะรองนั่ง, เช็คดูล้อและคอยหยอดน้ำมันอยู่เสมอ, มีการเติมลมยางและขันน๊อตทุกส่วนให้มีความแน่น โดยเฉพาะในส่วนล้อจะต้องขันน๊อตให้แน่นที่สุด เพื่อทำให้การใช้งานมีความปลอดภัยเสมอ นำออกมาใช้งานเป็นประจำ             ถ้าคุณใช้งานรถวีลแชร์ธรรมดาหรือรถวีลแชร์ไฟฟ้า แต่อาจจะเป็นการใช้เพื่อการเดินทาง จึงไม่ได้ใช้เป็นประจำ คุณควรนำออกมาใช้บ้างหรือการนำออกมาทำความสะอาด, นำออกมาเข็นเพื่อให้ล้อหมุนตามปกติ และนำมาตรวจสอบดูว่ามีส่วนใดเสียหายหรือเป็นสนิมหรือไม่ เพื่อทำให้การใช้งานในเหตุการณ์ฉุกเฉินหรือใช้งานในครั้งหน้าเป็นไปอย่างปลอดภัยที่สุด ตรวจสอบสภาพรถเข็น             ไม่ว่าจะเป็นวีลแชร์ไฟฟ้าราคาสูงหรือวีลแชร์ไฟฟ้าธรรมดาทั่วไป คุณควรนำรถเข็นของคุณไปตรวจสอบกับทางช่างอยู่เสมอ เริ่มต้นจากการตรวจสอบดูว่าข้อต่อต่างๆ ของรถเข็นวีลแชร์มีสนิมขึ้นหรือไม่ โดยให้คุณดูทุกส่วน จากนั้นให้คุณนำรถเข็นวีลแชร์ไปเข้าร้านซ่อมเพื่อทำการตรวจดูอีกครั้ง การนำเข้าตรวจสอบนั้นสามารถติดต่อไปทางศูนย์บริการผู้ขายรถวีลแชร์ให้คุณหรือไปตามร้านซ่อมรถจักรยานยนต์, รถยนต์ และหน่วยบริการรถนั่งสำหรับคนพิการได้เช่นกัน ใช้ตามคำแนะนำอย่างถูกต้อง             ถ้าต้องการใช้งานวีลแชร์ให้ปลอดภัย คุณควรใช้ตามคำแนะนำที่มีในคู่มือมาอย่างถูกต้องและทำตามอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะวีลแชร์ไฟฟ้าที่จะมีระบบการควบคุมรถอัตโนมัติ มีโหมดไฟฟ้าและส่วนต่างๆ ที่จำเป็นจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ คุณจึงควรดูคู่มือเพื่อการถนอมตัวมอเตอร์ไฟฟ้าภายในรถให้ดี เพื่อการใช้งานที่ยาวนานขึ้น …

ชวนคุณมาเติมน้ำตาล กับ 3 เมนูของหวานเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ น่ากิน ในราคาไม่แพง

ของหวานเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ
August 26, 2020 0 Comments

                คุณก็กำลังเป็นอีกคนหรือไม่ที่กำลังมีปัญหาอ่อนเพลีย น้ำตาลตกจากงานเครียด ๆ มาตลอดทั้งสัปดาห์จนแทบไม่อยากลุกจากที่นอนไปไหน ไม่เป็นไร เพราะคุณไม่จำเป็นต้องลุกจากที่นอนไปไหนก็สามารถเพิ่มน้ำตาลให้ตัวเองได้ง่าย ๆ เพียงลองใช้บริการสั่งของหวานเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ มาส่งถึงบ้าน เพื่อช่วยเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจให้กลับมาพร้อมสู้กับทุกอย่างต่อไป โดยวันนี้เราขอนำเสนอ 3 เมนูของหวานเดลิเวอรี่น่ากิน ที่จะช่วยเปลี่ยนวันล้า ๆ ของคุณให้กลับมาสดใสอีกครั้ง 1. ปังก้อนทอง                 เริ่มกันด้วยเมนูของหวานอิ่มท้องกำลังดี ที่เหมาะสั่งมากินตอนท้องว่าง คิดงานไม่ออก อย่างขนมปังปิ้งไส้เยิ้ม ๆ จุใจ มีหลายไส้ให้เลือกมากมาย เช่น สังขยากะทิสดใบเตย เนยนมข้นโบราณ ดาร์กช็อคโกแลต เนยน้ำตาล หมูหยองพริกเผา ไข่เค็มลาวา หมูหยองสวีทมายองเนส ครีมมะพร้าวอ่อนฝอยทอง ซอสโอวัลติน เป็นต้น ด้วยเอกลักษณ์ของไส้ล้นทะลักคู่กับขนมปังที่ถูกปิ้งจนกรุบกรอบกำลังดี ส่งกลิ่นหอมยวนใจจนทำให้ปังก้อนทองเป็นเมนูของหวานเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ ที่หลายคนชอบสั่งมาทานกันอย่างต่อเนื่อง สนนราคาเริ่มต้นเพียงก้อนละ 25 บาทเท่านั้น 2. บายเท็นกราฟ                 เป็นร้านเครื่องดื่มที่มีเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย ถูกใจหลายคน ไม่ว่าจะเป็นชาหรือกาแฟปั่นต่าง ๆ และเมนูของหวานง่าย ๆ อย่างขนมปังกรอบ คุกกี้คอร์นเฟล็ก …

โรคอะไรบ้างที่รักษา ได้ด้วย “สมุนไพรไทย”

เพชรสังฆาต-สมุนไพรไทย
August 18, 2020 0 Comments

ปัจจุบันการแพทย์ของเราก้าวหน้าขึ้นอย่างมาก จากในอดีต ที่เมื่อก่อนใช้กันแค่สมุนไพรไทย ในการรักษา แต่ถึงแม้ไม่ว่าการแพทย์จะเข้ามาและ ก้าวหน้าขนาดไหนก็ตาม การรักษาด้วยสมุนไพรนั้นก็มีพบ เห็นทั่วทุกที่ และในบทความนี้เราได้รวบรวมการใช้สมุนไพรไทยต่าง ๆ ในการรักษาโรคมาให้แล้ว จะมีสมุนไพรตัวไหนบ้าง ลองมาดูกันเลยครับ ริดสีดวง             สมุนไพรแก้ริดสีดวง นั้นสามารถใช้ได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เพชรสังฆาต ,ขลู่,ว่านหางจระเข้, โดยทุกตัวสามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารหนักให้หายขาด ได้ ซึ่งริดสีดวงนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรา และ ลำบากต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สมุนไพรริดสีดวง จึงมีการใช้สมุนไพรมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ซึ่งในปัจจุบันก็ยังมีการใช้อยู่ และยังมีการแปรรูปเป็นยาแบบต่าง ๆ อีกด้วยต่างหาก สำหรับใครที่เป็นริดสีดวงและไม่อยากผ่าตัด ผู้เขียนขอเสนอ การใช้สมุนไพรแก้ริดสีดวง Ridchy-T เพราะนอกจากราคาไม่แพงแล้ว เมื่อเทียบกับ วิธีการอื่นๆ และผลลัพธ์ทีไ่ด้รับ ยังปลอดภัยต่อร่างกายอีกด้วย อหิวาตกโรค             โรคที่ในสมัยก่อนถือเป็นโรคที่ค่อนข้างหนักหนาสาหัส แต่ปัจจุบันสามารถรักษาได้ โดยการใช้สมุนไพรในการอหิวาตกโรค นั้นสามารถใช้ได้ด้วยการใช้ ตะใคร้  ในการรักษาได้ด้วย นอกจากนั้นตะใครยังมีสรรพคุณมากมายในการรักษาจนสามารถทำเป็นยานวด และใช้เป็นยาร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ ได้ด้วย ส่าไข้             ทุก …

ก่อนจะเริ่มงานตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน เราจะต้องตรวจอะไรบ้าง ?

ตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน
May 11, 2020 0 Comments

งานทุกงานย่อมมีความเสี่ยง ไม่ว่าจะธุรกิจประเภทเช่น โรงแรม โรงพยาบาล หรือ บริษัท องกรณ์ชั้นนนำต่าง ๆ งานทุกงานย่อมมีปัจจัยเสี่ยงเสมอ ดังนั้นเพื่อคัดกรองบุคลการในการเข้าทำงานเบื้องต้นจึงมีการ ตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน เพื่อยืนยันถึงสุขภาพผู้เข้ารับการตรวจว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี และการ ตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน นั้นมีการตรวจอะไรบ้าง ? ลองมาดูกันครับ ตรวจสุขภาพพื้นฐาน                 เป็นการตรวจสุขภาพเบื้องต้นเช่นการซักประวัติการตรวจสุขภาพของผู้เข้าตรวจ  การตรวจร่างกายพื้นฐานโดยแพทย์ เช่น การตรวจน้ำหนัก ความดัน และ  ชีพจร ตรวจหู และ ตา             เป็นการตรวจถึงประสาทการรับรู้การมองเห็นว่าสายตาของเราปกติหรือไม่ และการได้ยินของเรานั้นยังปกติดีอยุ่หรือไม่ การตรวจทรวงอก             หรือการ การตรวจเอกซเรย์หน้าอก ที่ใช้การตรวจโดยการใช้รังสีวิทยาเพื่อตรวจสอบถึงความผิดปกติต่าง ๆ ของอวัยวะภายในช่องอก เช่น ปอด หัวใจ กระดูกซี่โครง โดยโรคที่พบเช่น น้ำท่วมปอด  หรือ หัวใจผิดปกติหรือไม่ และกระดูกซี่โครงนั้นมีอาการปกติหรือไม่ การตรวจหาสารเสพติด             เป็นการตรวจในขั้นสุดท้ายเพื่อยืนยันว่าตัวผู้เข้ารับการตรวจนั้นไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดมาก่อน  ซึ่งปกติทางโรงพยาบาล หรือ สถานที่เราตรวจนั้นจะมีการตรวจสองวิธีในการตรวจหาสารเสพติดนั้นคือ 1.การตรวจจากปัสสาวะ …

5 เทคนิคกู้ขอบตาดำให้กลับมาใสปิ๊ง

เทคนิคกู้ขอบตาดำ
April 24, 2020 0 Comments

ปัญหาใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า เรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน โดยเฉพาะสำหรับสาว ๆ ที่อาจทำให้สูญเสียความมั่นใจ เพราะใต้ตาหมองคล้ำนอกจากทำให้ใบหน้าดูไม่สดใสแล้วยังทำให้ใบหน้าแก่เกินวัย และสำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหานี้ วันนี้เรามีวิธีแก้ขอบตาดำมาฝาก เพื่อบอกลาขอบตาหมีแพนด้าภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว ขอบตาดำ เกิดจากอะไร? หลายคนอาจสงสัยว่าเพราะเหตุใดใต้ตาจึงหมองคล้ำทั้งที่พักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งปัญหาใต้ตาคล้ำเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การขยายตัวของหลอดเลือดดำทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณดวงตาไม่สะดวก การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ดวงตาอิดโรยและมีรอยหมองคล้ำ และสาเหตุจากโรคภูมิแพ้ที่ทำให้เม็ดสีไปสะสมบริเวณใต้ตามากกว่าปกติ นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเรื่องการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน รวมถึงสาเหตุจากกรรมพันธุ์ที่อาจรักษาได้ยากกว่าสาเหตุอื่น ๆ 5 เทคนิคบอกลาขอบตาดำแม้ในวันเร่งด่วน 1. เลือกใช้ถุงชา ตัวช่วยที่แสนประหยัด จากที่เคยชงชาและทิ้งถุงชาไปอย่างน่าเสียดาย ลองเปลี่ยนมารีไซเคิลเพื่อเป็นไอเทมกู้คืนใต้ตาสว่างใส วิธีการก็ง่าย ๆ ภายหลังดื่มชาแล้วอย่าเพิ่งทิ้งถุง แนะนำให้วางไว้ให้อุ่น ๆ จากนั้นนำมาวางบริเวณใต้ตา ทิ้งไว้ 10-15 นาที ช่วงที่หลับตานั้นอย่าลืมสูดดมกลิ่นหอมของชาเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยการทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณใต้ตาได้ดียิ่งขึ้น 2. เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยแตงกวา วัตถุดิบก้นครัวที่เหมาะกับการนำมาเป็นตัวช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาเป็นอย่างดี เนื่องจากแตงกวามีคุณสมบัติช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ลดอาการใต้ตาบวม และเป็นผักที่มีน้ำเป็นส่วนผสมปริมาณมาก วิธีใช้แตงกวามาส์กใต้ตาก็ไม่ยาก เพียงหั่นแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ และวางบริเวณใต้ตา 10-20 นาที ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง …

สิ่งแวดล้อม สำคัญไฉน ?

สิ่งแวดล้อม
April 9, 2020 0 Comments

สิ่งแวดล้อมมีผลต่อคุณภาพชีวิต และสิ่งแวดล้อมยังเป็นปัจจัยที่มีความเกี่ยวข้องกับการดำรงชีวิต  มีส่วนทำให้คุณภาพของมนุษย์ไปในทางที่ดีและไม่ดี เพราะฉะนั้นทุกคนจึงมีส่วนร่วมในการปรับปรุงและดูแลรักษา เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวเนื่องมากจากสิ่งแวดล้อมที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ความสำคัญของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อสิ่งมีชีวิต                  สิ่งแวดล้อมทางกายภาพหรือสิ่งแวดล้อมที่ไม่มีชีวิต มีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้น เช่น น้ำใช้เพื่อการบริโภคและเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำ อากาศใช้เพื่อการหายใจของมนุษย์และสัตว์ ดินเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตบนบก แสงแดดให้ความร้อนและช่วยในการสังเคราะห์แสงของพืช       สิ่งแวดล้อมทางชีวภาพ จะช่วยปรับให้สิ่งมีชีวิตอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับการดำรงชีวิตของมันได้ เช่นช่วยให้ปลาอาศัยอยู่ในน้ำที่ลึกมากๆได้ ช่วยให้ต้นกระบองเพชรดำรงชีวิตอยู่ในทะเลทรายได้       สิ่งมีชีวิตจะเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพแวดล้อม เช่น มีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ สิ่งแวดล้อมจะเปลี่ยนแปลงไปตามการกระทำของสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้น เช่น เมื่อสัตว์กินพืชมีจำนวนมากเกินไปพืชจะลดจำนวนลง อาหารและที่อยู่อาศัยจะขาดแคลน เกิดการแก่งแย่งกันสูงขึ้นทำให้สัตว์บางส่วนตาย สิ่งแวดล้อม จะกำหนดรูปแบบความสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในสิ่งแวดล้อม ในแง่ของการถ่ายทอดพลังงานระหว่างผู้ผลิต ผู้บริโภค ผู้ย่อยสลาย ในแง่ของการอยู่ร่วมกัน เกื้อกูลกันหรือเบียดเบียนกัน มนุษย์สามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งแวดล้อมได้มากมาย ในลักษณะที่แตกต่างไปจากสิ่งมีชีวิตอื่นๆ เช่น ใช้ประโยชน์จากดินเพื่อการเพาะปลูก ใช้ประโยชน์จากทุ่งหญ้าเพื่อการเลี้ยงสัตว์ ใช้ประโยชน์จากเหมืองแร่เพื่อการอุตสาหกรรม และนี่จึงทำให้เกิดสิ่งประดิษฐ์นี้ขึ้นมา นั่นก็คือ เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม เช่น เครื่องวัดคุณภาพน้ำ เครื่องมือวัดสภาพอากาศเป็นต้น โดยเครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม คือ เครื่องวัดและทดสอบที่ถูกออกแบบมาเพื่อวัดและวิเคราะห์สภาพแวดล้อมในพื้นที่ต่างๆ ที่มีผลต่อการทำงาน และแน่นอนว่าเครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม จะเหมาะกับกลุ่มลูกค้าผู้กำลังมองหาเครื่องมือวัดเพื่อวัดสภาพแวดล้อมในการทำงานนั่นเอง

ทำไมเราต้องเลือกดูผลบอลสด แบบรวดเร็วทันใจ !

ผลบอลสด วันนี้
April 8, 2020 0 Comments

                สำหรับหลาย ๆ คนที่เป็นนักเดิมพันนั้นอาจจะเกิดความสงสัยใช่ไหมครับ ?ว่าทำไมเราต้องเลือกดูผลบอลสดกันแบบรวดเร็ว ทำไมไม่รอให้ข้ามวันไปก่อน ไม่ต้องอดหลับอดนอนด้วย มารู้ตอนเช้าเอาก็ได้วันนี้เรานำเหตุผลมาแล้วว่าทำไมถึงเลือกที่จะดูผลบอลสด Real Time กันมากกว่าที่จะรอข้ามวันลองมาดูกันครับบ 1.ความรู้สึกต่างกัน             สำหรับคำตอบแรก ๆ เลยนั้นคืออารมณ์ของการได้ดูนั้นต่างกันระหว่างการได้รู้ผลบอลสด วันนี้ กับ ผลบอลสดอีกวัน ความรู้ต่างกันมากนะครับ เพราะว่าความสนุกระหว่างดูนั้นมันเป้นความรู้สึกที่หาได้เพียงแค่ครั้งเดียว และ เวลาเดียว ณ.เวลานั้นเลย ซึ่งมันหาไม่ได้จากที่ไหนอีกแล้วด้วย 2.ได้เจอเพื่อน             แน่นอนว่าการดูผลบอลสดนั้นย่อมมากับการควบคู่การดื่มกิน กับเพื่อนสนิทของเรา ดังนั้นโอกาสที่เราจะได้เจอเพื่อนสนิทของเราและนั่งดูบอลสดพร้อมกับรู้ผลบอลสด วันนี้ เลยนั้นมีคววามสุขกว่าการได้รู้ทีหลังแน่นอน เพราะนอกจากจะได้เจอเพื่อน ๆ แล้ว ยังได้เก้บบรรยากาศแห่งความสุขของตัวเองที่ได้พบกับเพื่อน ๆ ไว้ด้วยนะครับ 3.ได้รู้ผลฟุตบอลททันที             ถ้าหากว่าเราอยากรู้ผลบอลสด วันนี้ นั้นข้อดีอีกข้อที่เรารู้ได้เลยนั้นคือเราจะรู้ทันทีว่าผลบอล ทีมที่เราคอยเชียร์อยู่นั้นมีคะแนนอยู่ที่อันดับเท่าไหร่ มีคะแนนเก็บเท่าไหร่แล้วจากตารางคะแนน เราจะได้รู้ว่าเราอยู่ที่อันดับเท่าไหร่ของตารางถือเป็นข้อดีอีกข้อที่ดีไม่แพ้ข้ออื่น ๆ เลยครับ                 เป็นไงครับสำหรับคำถามที่ว่าการรู้ผลบอลเร็วนั้นมีข้อดีอะไร มันมีข้อดีในแบบของมันอยู่มากนะครับ การรู้อะไรเร็ว ๆ บางทีก็ไม่เสียหายนะครับ อย่างเช่นในเรื่องของผลบอล …

ชวนทำความรู้จักกับแผ่นกรองอากาศ HEPA

เครื่องกรองอากาศ
April 4, 2020 0 Comments

ภายในอุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆที่มีความสามารถในการกรองอาการ สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้และถือเป็นหัวใจหลักเลยก็คือแผ่นกรองหรือฟิลเตอร์นั่นเอง แผ่นกรองเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการกรองฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆไม่ให้หลุดรอดออกไปได้ และแผ่นกรองที่มีคุณภาพสูงและมีการนำมาใช้งานมากที่สุดในปัจจุบันก็คือแผ่นกรองอากาศ HEPA ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของเครื่องกรองอากาศต่างๆ           แผ่นกรองอากาศ HEPA (High Efficiency Particulate Air Filter)ถูกทำขึ้นมาจากเส้นใยไฟเบอร์กลาส (Fiberglass) มีความสามารถในการกรองฝุ่นละอองที่มีขนาดอนุภาคใหญ่กว่า 0.30 ไมครอน แบคทีเรีย เชื้อโรคต่างๆและยังสามารถกรองฝุ่นละอองPM 2.5 ได้อีกด้วย แผ่นกรองอากาศ HEPA จึงมักนิยมนำมาใช้เป็นแผ่นกรองของเครื่องกรองอากาศ เครื่องฟอกอากาศ เครื่องดูดฝุ่น เครื่องปรับอากาศและอุปกรณ์อื่นๆที่ต้องการป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองขนาดเล็กหลุดออกมาจากตัวเครื่อง โดยฝุ่นละอองเหล่านั้นจะถูกเก็บไว้ในแผ่นกรองอาการHEPA นั่นเอง           เพราะแผ่นกรองอากาศ HEPA เป็นส่วนที่มีความสำคัญโดยเฉพาะในเครื่องกรองอากาศ ดังนั้นการดูแลรักษาแผ่นกรองอากาศ HEPAให้สามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและการดูแลรักษาอย่างถูกต้องจึงมีความสำคัญ ในการทำความสะอาดแผ่นกรองควรใช้วิธีการดูดฝุ่น หรือใช้แปรงทำความสะอาดแล้วจึงเคาะเบาๆ ให้ฝุ่นหลุดออกมาจากตัวแผ่นกรอง ไม่ควรนำไปซักโดยเด็ดขาดเพราะอาจทำให้แผ่นกรองเกิดความเสียหายขึ้นได้ หากอุปกรณ์ที่มีแผ่นกรองอากาศ HEPAถูกใช้งานอยู่เสมอควรมีการตรวจเช็คสภาพของแผ่นกรองและควรเปลี่ยนแผ่นกรองทุก 1-2 ปีเพื่อให้แผ่นกรองสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่หากไม่ได้ใช้งานเครื่องใช้บ่อยนักก็ควรเปลี่ยนตามอายุการใช้งานของแผ่นกรอง คือประมาณ 4-5 ปี           แผ่นกรองอากาศ HEPA เองก็มีหลากหลายเกรด เช่น หากในอากาศ 1 …